Magesår.

Vi har alle hørt om bakterien Helicobacter Pylori og at den forårsaker magesår. Er det virkelig tilfelle? Kan det være en annen måte å se det på? 

Når vi finner denne bakterien i magen til en del pasienter, bør vi anta at den er til stede for å  lage skade?  

Det som er litt ...

Det er på tide å snakke om D-vitamintilskudd.

Orkesteret

Denne gangen har jeg lyst til å stille endel spørsmål rundt D-vitamin tilskudd.

Det har blitt til en slags nøkkel og garanti for god helse, men er det helt riktig? Jeg sitter sannsynligvis ikke på svaret, men jeg har gjort noen...

Kroppens økosystem

Mikrobiomet er økosystemet i kroppen. Mikroorganismer og bakterier lever i symbiose med kroppen vår og og er med på å bryte ned maten vi spiser. Det befinner seg både på huden og inni kroppen vår. Vi har omtrent 1,5 kg og 500-1000 arter bakterier i kroppen vår og v...

Hva er fettlever?

Fettlever er opphopning av fett i leveren.

Fettlever som ikke er forårsaket av alkohol kalles nonalkoholisk fettlever, og er et overskudd av sukker og karbohydrater som omdannes og lagres i leveren som fett. Det forårsaker at leverens kapasitet for å rense o...

Det handler om Karbohydrater, D-vitaminer og immunforsvaret.

Vi elsker det alle sammen.

Kaker, is, sjokolade, pasta og pannekaker. Og vi får aldri nok og vi blir avhengige fordi vi spiser så mye karbohydrater, at det fortrenger den næringen vi burde spist mest av. 

Darko Velcek har den ...

Nytt år og Nye muligheter.

Om jeg kan ønske meg én ny vane som alle vil ha godt av å starte med, velger jeg kun én ting:

Vann og uraffinert mineralrikt havsalt. 1 liter vann-1 ts uraffinert havsalt pr liter vann.

Vi består av ca 70% vann/elektrolyttvæske, og det er helt livsnødv...

Jul 

Julefeiring betyr ulike ting, og har ulikt innhold for mange, men det vi alle har til felles, er at vi må spise.

For alle de som ønsker eller tenker på å endre på kostholdet sitt, få bedre helse, mer energi og få mer livskvalitet: Julen er kanskje ikke da du skal sette inn s...

Er du syk?

Reseptfrie medikamenter, Cola og Mariekjeks, eller hjelpe kroppen ved å støtte prosessene som skjer?

Symptomer er kroppens måte å avgifte og komme i balanse på, og/eller å si ifra at vi må endre det vi gjør fordi det skader kroppen.

En av måtene vi skader kroppen på, er at når...

Når inflammasjon ikke skaper problemet, hva er det egentlig som skjer?

Alle "vet" at inflammasjon i kroppen er skadelig, og inflammasjon er en del av så godt som alle sykdommer. Vi får også høre at vi må dempe inflammasjonen og bli kvitt den, for det er farlig for kroppen.

Er det sant?

N...

Det vi lærte om kolesterol:

Er det riktig?

Kroppen vår handler alltid til det beste for kroppen, og målet er å alltid være i balanse. Ingenting skjer tilfeldig.

Å tenke at kroppen selv ikke vet hva den holder på med er en fremmed tanke, da hovedoppgaven er å holde en likevekt i kroppens...

Sykdommer er en refleksjon av vår emosjonelle tilstand, hva vi spiser og miljøet vi lever i.

Symptomene på emosjonelt stress, både langvarig og kronisk kan være: nervøsitet, raskere hjerterytme, økt blodtrykk, rask pust, rykninger, skjelving, følelse av svakhet eller rastløshet, søvnproble...

Det handler om balanse og helhet

mellom kropp og psyke. 

Det er vanskelig å vite hva som er riktig å gjøre for å bli frisk, så hva gjør vi?

Om vi tenker hvilke vaner vi har og hva vi spiser daglig, forstår vi at det påvirker kroppen vår. Da kan vi også gjøre noe med det selv.

Det...