Faste er å avstå fra mat i en periode på mer enn 24 timer.

En faste vil fremskynde avgiftning, rensing og helbredelse av kroppens celler når du bruker plasma/elektrolytter som drikke underveis, og du vil skylle ut avfallsstoffer og toksiner fra kroppen  via nyrene.

I en vanlig fast...

Kan en bli psykisk syk av å mangle vann i kroppen?

Psykiske lidelser kan henge sammen med mangel på salt/mineraler og hydrering av kroppen, men det er også andre årsaker som f.eks et kosthold basert på ultraprosessert og næringsfattig mat. Ultraprosessert mat kan også forårsake lite...

Solen og D-vitaminet vi får gjennom øyene våre, er viktig for hormonene, døgnrytmen og synet vårt.

Sol er helt essensielt for at vi mennesker skal ha en god helse, og uten nok sol får vi problemer på flere områder. Blant annet med hormonene og døgnrytmen vår. Å få sol gjennom øynene...

Forskere spør nå om medisiner mot Magesyre kan være farlige.

Svaret er ja, fordi de aller fleste har lite magesyre. Ikke for mye. 

"Studier* har for eksempel vist at folk som tar PPI, har høyere risiko for benskjørhet, tarminfeksjoner, lungeinfeksjoner, magekreft, hjert...

Del

Ultraprosessert mat.

Matindustriens skitne spill for økt profitt. 

Overvekt handler ikke alltid om manglende vilje til å spise sunt, men om en matindustri som produserer avhengighetsskapende og veldig usunne produkter i sin jakt på profitt.

Kan dårlig helse knyttes til ultraprosess...

Prioriteringer

Å leve sitt eget liv, på egne premisser

Jeg er så heldig at jeg jobber med det jeg elsker å gjøre hver dag. Jeg veileder andre mennesker til en bedre helse, jeg formidler min kunnskap og erfaring gjennom bloggen min, samtidig som jeg utdanner meg og lærer ...

Hva betyr elektrolytter/plasma for kroppen vår?

Svetter du mye i sommervarmen? Det gjør også kroppen din – helt inn på cellenivå.

Når temperaturen stiger, taper vi ikke bare vann, men også viktige mineraler som natrium, magnesium og kalium. Disse kalles elektrolytter – og de...

Må du leve med  

histaminintoleranse?

Del

Histaminintoleranse er en diagnose som er vanskelig å leve med fordi det er veldig mange typer mat som utløser en histaminreaksjon. Det blir sagt at du ikke kan  bli kvitt histaminintoleranse,  og må regulere tilstanden ved å spise hi...

Alle vil ha godt av å avgifte kroppen og kroppens celler.

Hvorfor?

Fordi alle stoffer i kroppen løses opp i og fraktes med vann, (hormoner, mineraler/salter, næringsstoffer og avfallsstoffer og oksygen) må vi ha nok vann i kroppen. Vi må også ha nok mineraler for at vannet/plas...

Alle liker salt, og føler kanskje at de må spise det i smug fordi legen sier at det er farlig og at vi ikke må spise for mye.

Det rare her er jo at legen har helt rett, men samtidig også helt feil! 

Legen snakker om bordsaltet vi bruker, og det er jo ikke bra for oss. Mesteparten av de...

Akkumulering og coctaileffekt av toksiner i kroppen vår. Kan vi gjøre noe med det?

I hverdagen vår bruker vi, eller er utsatt for mange ulike stoffer som ikke ble brukt eller eksisterte for 100-200 år siden.

Det behøver ikke å være et problem, så lenge kroppen gjenkjenner det og kan nytti...