SelfHealersProtocol: Fra Celle til Selvhelbredelse

SelfHealersProtocol (SHP) er utviklet av Darko Velcek, en kroatiskfødt veterinær og forkjemper for naturlig helse.
Metoden har en holistisk tilnærming til helse, som tar sikte på å gjenopprette kroppens optimale tilstand ved å ta tak i de grunnleggende årsakene til sykdom i stedet for bare å lindre symptomer. Velcek bygger på egne erfaringer, forskning, observasjoner og behandling av pasienter gjennom 25 år.

1. Han legger vekt på kroppens medfødte evne til å helbrede seg selv når den får de rette forutsetningene. Protokollen hans fokuserer på cellulær hydrering, avgiftning og ernæringsmessig balanse for å bedre kroppens energinivå, metabolisme og evne til selvregulering.
   Velcek støtter seg også på forskning og observasjoner gjort av andre, som f.eks:
   Biologen Renè Quinton
   Dr. F. Batmanghelidj
   Dr. Bruce Lipton
   Dr. Robert  Beck
   Dr. Masaru Emoto
   Dr. Cynthia Kenyon
   Dr. Royal Rife
   
   Historien viser at mennesket har brukt havsalt i tusener av år for å ha helse.
   Afrodite. Gudinnen født av havskum, ofte avbildet med en pose salt i den ene hånden.

Kjerneprinsippene i Self-Healers-protokollen 

1. Cellulær hydrering og avgiftning 

Mange kroniske sykdommer og diffuse symptomer skyldes dehydrering av cellene og opphopning av avfallsstoffer og toksiner fra miljøet vi lever i, maten vi spiser og det vi velger å belaste kroppen vår med. 
Forskning* og studier bekrefter det essensielle i at kroppen må være hydrert* og ha nok elektrolytter for å ha helse,* kunne avgifte og sirkulere næringsstoffer.
Det anbefales rikelig med plasma/vann og uraffinert, mineralrikt havsalt for å hydrere cellene, som også gjør det mulig å fjerne avfall/giftstoffer fra kroppen.
Uten salt/mineraler, tas vannet ikke opp i cellene og kroppen.*
Målet er å gjenopprette cellenes og organenes optimale funksjon.
Nyere forskning støtter hans synspunkter, og viktigheten av cellenes metabolisme vinner stadig større terreng.

2. Ernæringsmessige retningslinjer 

Metoden anbefaler et kosthold som er rikt på animalske matvarer, og legger vekt på betydningen av animalsk fett, næringsstoffer fra innmat, og nok proteiner som kroppens primære kilde til ernæring, for reparasjon av celler og energi. Protokollen anbefaler å eliminere bearbeidede/ultraprosesserte matvarer*, sukker/karbohydrater og plantebaserte matvarer med høyt innhold av antinæringsstoffer*, da disse hindrer avgiftning av cellene, og bidrar til opphopning av avfallsstoffer, lav pH i kroppen og økt risiko for kreft.

3. Faste og naturlig helbredelse 

Faste er en sentral del av protokollen, og har til hensikt å gi fordøyelsessystemet en pause slik at kroppen kan fokusere på helbredelse og regenerering via autofagi og resetting av kroppens genuttrykk. Velcek mener at kroppen kan eliminere giftstoffer og reparere skadet vev mer effektivt under faste. Noe som forskning og tusenvis av års praksis kan bekrefte*.

4. Medikamenter

Et viktig aspekt ved metoden er å unngå medikamenter så langt det er mulig, da det kan forstyrre kroppens naturlige helingsmekanismer og bidra til ytterligere toksisitet. En bør  bruke naturlige løsninger og livsstilsendringer for å løse helseproblemer.
Reseptfrie medikamenter bør unngås helt.
Om en bruker reseptpliktige medisiner, skal en ikke slutte med dem.
Fordi omlegging av kostholdet og plasma fjerner det som belaster kroppen, vil mange oppleve at medisiner må reduseres og kanskje de kan kuttes.
Dette anbefales alltid å gjøres i samråd med lege.

Implementering og livsstilsjusteringer 

•  Hydreringsprotokoll: Drikk vann blandet med naturlig havsalt flere ganger daglig for å fremme hydrering av cellene. 
•  Kostholdsendringer: Innta et kosthold basert på animalske produkter (tradisjonskost) , og unngå karbohydrater, bearbeidede og plantebaserte matvarer som kan inneholde antinæringsstoffer.
  Spise 1-2 ganger i døgnet.
•  Faste: Innfør regelmessige fasteperioder for å støtte avgiftning og reparasjon av cellene. (NB! har du høyt blodtrykk, langvarig kronisk sykdom og eller ødemer skal du alltid gjøre dette under veiledning).
• Miljøgifter: Eliminer eksponering for miljøgifter ved å unngå kjemikalier og skadelige stoffer som finnes i parfymer, kosmetikk, solkremer og andre hygieneprodukter, syntetiske rengjøringsmidler, PFAS, ftalater, plastbaserte klær, reseptfrie medikamenter, alkohol, kaffe. 
• Fjerne kilder til stress: Bearbeide traumer og omgi seg med gode relasjoner.
• Få sirkulasjon i kroppen: Kroppen trenger bevegelse for å sirkulere oksygen, næringsstoffer og avfallsstoffer. Bevegelse på det nivået som er mulig.
  
• Løse opp i spenninger i muskulatur:  Traumer og stress påvirker pust og muskler som holder på stress. Dette påvirker vagus negativt og resultatet er et overaktivt nervesystem.
• Livsstilsendringer: Nok søvn, sol på kroppen og på øynene, gode relasjoner, rutiner, ha det ryddig rundt seg, meditere, være i naturen, gjøre hagearbeid, ha hobbyer, "kjede seg" litt og skru av TV, er alle gode tiltak som gjør livet bedre. For noen vil det kreve trening å ikke "gjøre noe".

1

Darko Velceks blogg

Gir detaljert informasjon om Self-Healers Protocol og andre helserelaterte skrifter av Velcek.

2

Self Healers-protokollen PDF

Gir en grundig forklaring av protokollens prinsipper og implementeringsstrategier. Den ligger også på norsk i FB-gruppa: Fra Hav til Helse.

3

Podcast-intervju

Velcek diskuterer sitt syn på sykdom og naturlige helbredelsesmetoder.

Avslutning

Self-Healers Protocol presenterer en holistisk tilnærming til helse, med vekt på kroppens evne til selvregulering gjennom riktig hydrering, ernæring og livsstilsvalg. Ved å ta tak i de underliggende årsakene til sykdom - som for eksempel toksisitet og cellulær dehydrering - tar protokollen sikte på å gjenopprette balansen og fremme langsiktig velvære.